Com alimentos selecionados, você pode, naturalmente, estimular a queima de gordura. Na forma de sucos para emagrecer, estes também podem ser consumidos facilmente.
Você gosta de beber sucos, mas você os evita porque tem medo de ganhar peso? Então talvez você apenas beba os errados.
Sucos para emagrecer estão se tornando cada vez mais populares entre aqueles que querem fazer uma dieta de maneira saudável.
O consumo destes sucos para emagrecer é uma excelente oportunidade para ingerir mais frutas e legumes e assim obter diversas vitaminas e nutrientes que o corpo precisa durante um dieta.
Como fazer?
Primeiro lave e descasque o abacaxi e os pepinos. Em seguida, corte-os em pequenos pedaços. Em seguida, use o gel do aloe vera e misture com abacaxi, pepino e água no liquidificador.
Em seguida, processe todos os ingredientes em poucos minutos para obter um suco homogêneo. Este é certamente um dos melhores sucos para emagrecer.
Suco de melão, abacaxi e mamão
Melão, abacaxi e mamão são caracterizados por seu baixo teor calórico, mas alto teor nutricional. Eles fornecem ao nosso corpo antioxidantes, enzimas e fibras.
Ingredientes
- Uma fatia de melão
- 1 fatia de abacaxi
- Uma fatia de mamão
- 1 pêra
- Uma banana
- ½ copo de água
Como fazer?
Todos os ingredientes são adicionados juntos no misturador e processados até que um suco homogêneo seja produzido.
Suco de tomate, pepino e aipo
Este suco é particularmente baixo em calorias, mas ainda nos fornece uma grande quantidade de nutrientes. Estes incluem antioxidantes e vitaminas, mas também muitas fibras.
Fígado, intestino e rins, que estão ocupados livrando nosso corpo de produtos de degradação, toxinas e retenção de líquidos, são suportados em sua função .
O suco estimula o metabolismo, aumentando a capacidade do corpo de queimar energia. Ele também satura por um longo período.
Ingredientes
- 2 tomates com casca
- ½ pepino
- 1 talo de aipo
- 1 copo de água (200 ml)
Como fazer?
Primeiro, lave bem os tomates, os pepinos e o aipo, corte-os e junte-os ao liquidificador juntamente com a água. Depois desse processo, bata por mais alguns minutos até obter um suco homogêneo.
Suco de kiwi e melão
O suco de kiwi e melão é uma bebida ideal para quem quer melhorar sua digestão e perder peso. Fazendo deste suco uma parte de sua dieta, o ajudará no caminho de uma barriga mais lisa.
Ingredientes
- 3 kiwis
- ¼ melão
- 1 banana madura
- 1 copo de água (200 ml)
Como fazer?
Primeiro, descasque os kiwis e coloque-os no liquidificador com o melão picado. Além disso, adicione a banana depois de cortá-la em pedaços.
Em seguida, despeje a água no liquidificador e processe todos os ingredientes para um shake saboroso.
Conclusão
Esses sucos para emagrecer baseados em frutas e vegetais pode ajudar a perder peso e você vai ver como você perde o excesso de peso em pouco tempo.
Beba estes sucos em qualquer combinação e confirme para si mesmo que eles são um grande ajuda quando se trata de perder peso.
Gostou de saber quais os melhores sucos para emagrecer? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!
