Lavanda: o que é e para que serve? – Beleza e dieta

Lavanda: o que é e para que serve?

Embora a lavanda seja amplamente conhecida por seu aroma rico, seus benefícios não se limitam ao seu cheiro. Na verdade, é uma planta muito atraente com propriedades calmantes e sedativas. Portanto, é usado na área médica para tratar certos problemas de saúde.

Suas flores não apenas adornam um jardim, mas também têm propriedades curativas e anti-inflamatórias. 

Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre a lavanda, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!

O que é lavanda e para que serve?

Lavanda é uma planta conhecida por diferentes nomes. Tem sido usado desde os tempos antigos.

Tem sido a base de perfumes requintados, sabonetes de banho, aromas, entre outros. Tem origem na região do Mediterrâneo. Também pode ser alcançado em algumas áreas da África e da Europa.

Existem aproximadamente 40 variedades desta planta que é uma família de hortelã. É importante notar que a Lavandula angustifolia ou lavandula officinalis, é a mais conhecida, uma vez que é a comumente usada em óleos essenciais.

Mas a lavanda é mais do que uma bela planta de flor lilás com um ótimo aroma, tem propriedades terapêuticas, por isso serve para tratar os seguintes problemas:

  • Ansiedade ou estresse
  • Depressão
  • Problemas digestivos
  • Irritações de insetos
  • Insônia
  • Dor reumática
  • Tratamento de feridas ou queimaduras
  • Ajuda na regeneração celular, proporcionando benefícios para a saúde da pele.

Propriedades medicinais da lavanda

Esta planta contém propriedades poderosas que a tornam uma grande aliada da saúde. Na verdade, tem sido a base de muitos medicamentos ou produtos que contribuem para o bem-estar das pessoas.

  • Tem propriedades anti-inflamatórias.
  • É cicatrizante e antisséptico, por isso é útil para evitar bolhas após uma queimadura ou para evitar infecções de feridas.
  • É usado para ajudar a dormir graças às suas propriedades relaxantes, ansiolíticas e sedativas.
  • É um ótimo analgésico natural.
  • Tem propriedades adstringentes devido à sua contribuição no tanino.
  • É antiviral e antibacteriano.
  • Suas propriedades antioxidantes o tornam útil para combater problemas de pele, como acne. Ao mesmo tempo, protege as células do corpo.

Benefícios para a saúde da lavanda

Esta planta se destaca há milênios por suas propriedades medicinais e aromáticas. Abaixo, indicarei os principais benefícios desta planta.

Para digestão

Esta planta tem propriedades antibacterianas e antiespasmódicas, que são úteis para combater o crescimento de bactérias no estômago. Também contribui para uma melhor digestão, portanto, recomenda-se o uso de infusões de lavanda após a ingestão.

Beneficia a saúde da pele

O óleo de lavanda tem propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e regeneradoras, por isso tem sido a base de cremes e géis para aliviar as irritações da pele.

Além disso, os componentes da lavanda servem como repelente de insetos, que oferece 9 horas de proteção contra mosquitos.

De acordo com alguns estudos científicos, sua utilidade no tratamento de doenças como a psoríase foi comprovada.

Por outro lado, tem sido a base de algumas loções que contribuem para a cicatrização de queimaduras ou feridas.

É bom para dormir

A perda de sono pode ser resolvida com melhores hábitos. No entanto, se o problema for contínuo, é possível que um quadro de insônia esteja ocorrendo.

Nesse caso, tomar banho antes de dormir é a melhor decisão. Mas, se o aroma de lavanda for adicionado, melhorará o sono, já que esta planta tem propriedades relaxantes.

Gotas de óleo de lavanda também são eficazes no combate à perda de sono. 

Combate o estresse e a ansiedade

O delicioso aroma desta planta pode trazer benefícios para o sistema nervoso. Dessa forma, seus efeitos ansiolíticos podem reduzir a inquietação, o estresse ou a ansiedade.

Gripe, bronquite e resfriados

As propriedades antivirais e antibacterianas podem beneficiar pacientes que estão enfrentando um resfriado ou gripe. Infusões ou chá de lavanda podem proporcionar alívio.

No que diz respeito à bronquite, a lavanda pode ser usada como complemento ao tratamento médico prescrito pelo médico.

Como se utiliza a lavanda?

A lavanda pode ser usada naturalmente, através de infusões ou tratamentos farmacêuticos. Desta forma, pode ser aplicado a uma ampla variedade de doenças.

Tintura

No formato de tingimento, você pode tomar 1 colher de chá por dia para combater problemas como: dor de cabeça, estresse, depressão, entre outros.

Infusão

As infusões podem ser feitas naturalmente com a planta ou comprando um envelope de chá de lavanda. Da mesma forma, ajuda a combater a fadiga nervosa e contribui para uma melhor digestão.

Cosméticos

Creme ou gel para a saúde da pele. Esta planta tem propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres. Isso levou à formulação de tratamentos que são úteis para combater a acne e outras condições da pele.

Óleo essencial

Este é o formato mais usado e versátil para aproveitar as propriedades medicinais da lavanda. 

Vantagens da lavanda

  • É uma planta que possui propriedades medicinais cientificamente comprovadas.
  • Existem muitos tratamentos farmacêuticos como base para esta planta.
  • O uso de lavanda não causa efeitos adversos se usado corretamente.

Desvantagens

  • O uso excessivo de lavanda pode causar problemas gastrointestinais.
  • O uso em mulheres grávidas pode causar aborto

Seu uso não é recomendado em pacientes com certas patologias, como: Parkinson, gastrite, epilepsia ou doença hepática. É de extrema importância consultar o médico para ter certeza se você pode ou não a usar.

Em suma, posso enfatizar que a lavanda é uma planta versátil que pode trazer benefícios para a saúde digestiva, da pele, muscular, entre outros. Em caso de dúvidas sobre seu uso ou consumo, recomenda-se consultar o especialista. Dessa forma, os riscos à saúde são reduzidos.

Gostou de saber mais sobre a lavanda? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!