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Mês: novembro 2021

Alimentos / Dieta

Dicas para substituir alimentos caros por baratos com o mesmo valor nutricional

30 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

Sabemos o quanto a alimentação de qualidade vem se tornando mais caras. Diversos produtos que gostamos e fazem bem a …

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Alimentos / Dieta

Chá de hibisco: 8 razões para tomar em casa

30 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

Amplamente consumido na Ásia, o chá de hibisco oferece vários benefícios para a saúde quando consumido diariamente.  Muita pesquisa foi feita sobre …

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Dieta / Saúde

Emagrecimento na gravidez: recomendações e dicas

29 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

É completamente normal ganhar peso durante o período de gravidez. Diferentes fatores são responsáveis ​​por isso.  Uma gravidez dura em …

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Dieta

Dieta para gastrite: 4 dicas que podem lhe ajudar!

29 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

Se você já sentiu aquela sensação de queimação no estômago logo depois de voltar de um almoço e passou o …

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Alimentos / Dieta

Glúten: você sabe quais problemas pode causar?

29 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

A doença celíaca, ou seja, intolerância ao glúten, é uma patologia intestinal crônica de origem autoimune relacionada à ingestão de glúten contido em …

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Alimentos / Dieta / Vitaminas

Limão: características e principais usos

29 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

O consumo de frutas e vegetais geralmente é sinônimo de um estilo de vida saudável e natural. Mas, em geral, …

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Saúde / Suplementos

Melatonina: o que é e para que serve?

28 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

A melatonina, também conhecida como hormônio do sono, é produzida em nosso cérebro, especificamente na glândula pineal.  Embora esta glândula desempenhe …

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Alimentos / Dieta

Melhores alimentos para emagrecer: 14 opções para incluir na sua alimentação diária

28 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

Você quer perder peso e não sabe o que comer? Saiba que existe uma lista de melhores alimentos para emagrecer que você …

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Dieta

Ficar fitness: como tornar isso possível em 30 dias?

26 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

Uma dieta bem equilibrada ajuda-nos a ficar fitness ​​e a sentir-nos em forma e equilibrados. Contudo, para isso conseguir isso em 30 …

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Dieta / Saúde

Sucos para emagrecer: as 8 melhores opções que vão lhe ajudar!

26 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

Com alimentos selecionados, você pode, naturalmente, estimular a queima de gordura. Na forma de sucos para emagrecer, estes também podem ser …

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