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vitamina B12 para que serve?

28 de setembro de 202328 de setembro de 2023

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é uma das vitaminas essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano. Ela …

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Alimentos / Vitaminas

Moranguinho ideal para emagrecimento benefícios

31 de julho de 202331 de julho de 2023

Morango, cientificamente conhecido como Fragaria, é uma fruta deliciosa e suculenta repleta de benefícios para a saúde. Originário da Europa, …

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Shakes para emagrecer:

21 de maio de 202321 de maio de 2023

Dependendo dos ingredientes que os compõem, os shakes para emagrecer podem ser um aliado valioso em sua luta diária.  Combinados com uma …

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Receitas veganas: 3 opções para fazer

26 de março de 202326 de março de 2023

Ter receitas veganas para fazer no dia a dia é realmente maravilhoso. Elas tornam a vida mais prática e mais deliciosa. Além …

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Cardápio para emagrecer

11 de março de 202311 de março de 2023

Eu sei o quanto pode ser difícil para você ter ideias de pratos diferentes para fazer várias refeições saudáveis ao …

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Vitaminas

Receitas deliciosas com Whey Protein

24 de fevereiro de 2023

Se você quer conhecer receitinhas novas para se deliciar e experimentar algo diferente, mas sem sair do plano alimentar, chegou …

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Receitas / Saúde / Vitaminas

Chás que emagrecem: 5 opções deliciosas

6 de fevereiro de 20236 de fevereiro de 2023

Uma das melhores formas de perder peso é utilizar os famosos chás que emagrecem. Contudo, muitas pessoas ainda não sabem quais são …

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Saúde / Vitaminas

Inibidores de fome naturais: 10 alimentos que te ajudam a emagrecer

6 de janeiro de 2023

Algumas coisas você come e nunca fica satisfeito, outros alimentos são inibidores de fome naturais e restringem seu apetite. Por isso, durante …

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Dieta / Vitaminas

Acabou a copa a dieta continua em 2023

1 de janeiro de 20231 de janeiro de 2023

Não é tão fácil focar na dieta. Ainda mais durante a copa do mundo 2022, onde os lanches e petiscos estão …

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Vitaminas

Vitaminas capilares: quais são as principais?

15 de novembro de 2022

As vitaminas capilares são suplementos dietéticos que fornecem nutrientes vitamínicos que você não consegue comer devido a uma dieta incompleta.  Claro, embora …

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