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Acabou a copa a dieta continua em 2023

1 de janeiro de 20231 de janeiro de 2023

Não é tão fácil focar na dieta. Ainda mais durante a copa do mundo 2022, onde os lanches e petiscos estão …

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Dieta

Dieta Dukan: o que é e como ela deve ser feita?

5 de abril de 2022

Elogiada e depois criticada, a dieta Dukan esteve na boca de todos por um tempo, tanto que derreteu os quilos de seus …

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Dieta / Vitaminas

Dieta detox: como limpar o seu corpo através dela?

7 de março de 20227 de março de 2022

A dieta detox é uma das maneiras de perder peso rapidamente, purificando o corpo de toxinas. Ela é fácil de ser implementada …

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Dieta / Saúde

Alimentação saudável: 12 passos para se alimentar certo e perder gordura

27 de janeiro de 2022

Muitas perguntas que recebo no meu site são sobre como você pode começar da melhor maneira quando você escolhe comer …

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Dieta / Saúde

Emagrecer com saúde: 10 erros que você possivelmente está cometendo

10 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

No momento em que você pensa em perder peso, muitas vezes você quer que isso aconteça sem que sua saúde …

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Dieta / Saúde

Emagrecer com saúde: 5 hábitos que estão te atrapalhando

9 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

De fato, emagrecer com saúde é talvez o maior tópico no mundo fitness. É um processo multifacetado dentro do seu corpo que, …

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Dieta

Emagrecimento rápido: é prejudicial à saúde?

8 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

Querer ter um emagrecimento rápido não é trivial e é principalmente perigoso. Deficiências, transtornos mentais e efeito sanfona. Esses são apenas alguns …

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Dieta

Dieta Low Carb: guia completo

7 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

A dieta Low Carb é uma dieta caracterizada por um consumo reduzido de carboidratos combinado com uma alta ingestão de proteínas e …

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Dieta

Como emagrecer sem academia: passo a passo completo

6 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

A maioria dos profissionais de saúde recomenda dieta e exercícios para perder peso. No entanto, você não precisa ir à …

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Dieta

Perder a barriga: 6 formas simples para fazer em tempo recorde

5 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

De fato, perder a barriga é o sonho de muitas mulheres em todo o Brasil. Principalmente porque, isso aumenta a autoestima e …

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